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Neste vídeo, Daniel Tarciso da Silva Cardoso aborda de forma aprofundada o tema do sedentarismo e seus impactos negativos tanto no corpo quanto na mente. Ele explora as consequências da falta de atividade física, incluindo problemas de saúde como obesidade, doenças cardiovasculares e transtornos mentais. Além disso, Daniel oferece insights sobre como incorporar hábitos mais saudáveis na rotina diária e destaca a importância da atividade física para o bem-estar geral. A discussão é enriquecida com dados e exemplos práticos, tornando o conteúdo acessível e relevante para todos que buscam entender melhor os efeitos do sedentarismo em suas vidas.
https://revistamedica.com.br/noticias/sedentarismo-o-grande-vilao-da-saude-fisica-e-mental