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Neste vídeo, Paulo Augusto Berchielli explora a conexão entre a alimentação e o humor, revelando como os alimentos que consumimos podem influenciar diretamente nosso estado emocional. Com base em estudos e na sua experiência, ele explica como certos nutrientes e hábitos alimentares impactam a produção de neurotransmissores e, consequentemente, nosso bem-estar mental. Descubra quais alimentos podem ser aliados na melhoria do humor e quais podem prejudicar o equilíbrio emocional. Se você busca entender melhor a relação entre o que come e como se sente, este vídeo é uma oportunidade para aprender de forma prática e informativa.
https://diariodotaboao.com.br/noticias/paulo-augusto-berchielli