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Neste vídeo, Max Dias Lemos aborda a importância da hidratação adequada para a saúde e o bem-estar. Ele explica de forma clara e informativa quanto de água é essencial para o bom funcionamento do corpo e quais fatores podem influenciar essa necessidade, como idade, peso, nível de atividade física e condições climáticas. Max também dá dicas práticas de como manter a hidratação em dia, evitando a desidratação e garantindo uma melhor qualidade de vida. Descubra como a ingestão adequada de água pode beneficiar sua saúde e melhore seus hábitos de hidratação com essas orientações valiosas!
https://revistaempresa.com.br/noticias/hidratacao-em-dia-saiba-quanto-de-agua-e-essencial-para-o-seu-corpo